terapia par

Dla kogo jest terapia par?

Terapia par może być pomocna dla każdej bliskiej relacji bez względu na płeć i wiek zainteresowanych, staż związku, czy istniejące w nim problemy. Z terapii par mogą skorzystać zarówno pary o długim stażu,  jak i te, które są dopiero na samym początku swojej wspólnej drogi. Nie ma również znaczenia to, czy jesteście parą dwu, czy jednopłciową. Ze mną możecie czuć się swobodnie bez względu na Waszą orientację seksualną, tożsamość płciową, czy rodzaj związku, w jakim jesteście.

Kiedy warto iść na terapię par?

Kryzys w związku to nie koniec świata! Kłótnie i sprzeczki, spadek pożądania, czy problemy w komunikacji to naturalne elementy każdej relacji, które można rozwiązać w sposób konstruktywny. Zdarza się jednak, że pewne konflikty stają się trudne do przepracowania samodzielnie, a rozwiązanie problemu wydaje się niemożliwe.

Niektóre sytuacje i zachowania powinny zaprowadzić Was na terapię par jak najszybciej. Są to np. przemoc, brak szacunku, silna zazdrość, pogarda, krytyka. Kiedy jeszcze warto zapisać się na terapią par? Kiedy czujecie się przytłoczeni nawarstwiającymi się problemy i nierozwiązywalnymi od miesięcy konfliktami.

Na czym polega terapia par?

Terapia par to proces, którego czas zależy od wielu czynników – m.in. od celu terapii i Waszych trudności. Najczęściej pracuję z parami, spotykając się cyklicznie co 2 tygodnie, choć zdarza się, że odstęp między sesjami ulega zmianie. Podczas pierwszej konsultacji dla par (lub kilku pierwszych) opowiecie mi o Waszym związku, problemie i celu wizyty. Każde z Was przedstawi swoją własną perspektywę, a następnie wspólnie ustalimy, co możemy zrobić, by zażegnać konflikty i zwiększyć Waszą satysfakcję z relacji.

W czym mogę Wam pomóc?

  • komunikacja w związku
  • wyrażanie emocji w relacji
  • kryzysy w relacji
  • rozwiązywanie konfliktów
  • spadek pożądania
  • zdrada
  • trudności w sferze seksualnej
  • niedopasowanie seksualne
  • terapia par osób GSRD*
  • nienormatywne rodzaje relacji
  • niemonogamia, poliamoria
  • otworzenie/zamknięcie związku

*GSRD (Gender Sexual and Relationship Diversity) to różnorodność płciowa, seksualna i związkowa; do społeczności GSRD należą zatem osoby z wszelkich mniejszości płciowych, seksualnych i związkowych, np. osoby LGBTQIAP,  osoby poliamoryczne, czy też osoby korzystające z takich praktyk jak BDSM, kink, fetish